Beszédes jelek

Reumatológiai gondokról hallhattak előadást tegnap az érdeklődők a Hevesi Sándor Művelődési Központban.

Évről évre, de akár napról napra is csökkenhet a testmagasság, nehezebb bekötni a cipőt vagy éppen nem szűnik a nyakfájás – ezek a tünetek reumatológiai megbetegedéseket jelentenek. Manapság pedig már egyre több korosztályt érintenek ezek a gondok. - Nemcsak a szívbetegeknek rendezünk mi előadásokat, hanem minél több embert szeretnénk megszólítani, akik más problémákkal küzdenek, mert nekik is szükségük van arra, hogy meghallgassák őket. Nagyon sok a beteg, akinek a lába vagy keze, vagy más testrésze fáj. Próbáljuk azt közvetíteni, hogy másra is oda kell figyelni, így nemcsak a szívbetegségről és a szívbetegeknek tartunk előadást, hanem mindenkinek szól a mi kis előadásunk - mondta  Hegedűs Györgyné, A Szívbetegekért Egyesület elnöke.

Dr. Fliszár Mária reumatológus főorvos hangsúlyozta, már 40 éves kor felett lehet számolni a kopásos betegségek megjelenésével, az ezek okozta fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal. - Elsősorban gerincbetegségekkel, nyaki, deréktáji panaszokkal találkozunk, amelyek nagyrészt a munkánkból erednek. Nagyon pici izmok vannak a gerincoszlop mellett, csak ahogy a fejünket előre hajtva tartjuk, az 6-8 kilogramm terhet jelent a nyaki izmokra – amit nem is gondolnánk. A munkahelyeken 6-8, néhol 10-12 órát is kell tartani a testünket ilyen görnyedt tartással, így ezek az izmok előbb-utóbb nyilvánvalóan elfáradnak. Ha megelőzésképpen ezeket megerősítjük, átmozgatjuk őket megfelelő mozdulatokkal, akkor megóvhatjuk magunkat a kellemetlen tünetektől - fogalmazott Dr. Fliszár Mária, a Kanizsai Dorottya Kórház Mozgásszervi Rehabilitációs Osztályának osztályvezető főorvosa. A torna mellett a megfelelő testsúly, valamint a vitaminok és az ásványi anyagok pótlása, főként a D-vitamin, a kalcium és a magnézium segítheti a reumatológiai problémák csökkentését.