Természetgyógyászok is segítenek a stresszkezelésben

Természetgyógyászok is segítenek a stresszkezelésben. A specialisták szerint a koronavírus okozta negatív hatásokra gyógyír lehet a sport, az olvasás vagy egy kis séta a szabad levegőn.  Szabó Virág természetgyógyász azt javasolja, hogy ezekben a napokban is erősítsük immunrendszerünket gyógyteákkal és figyeljünk oda az helyes étkezésre. Rostban gazdag ételek fogyasztásával és teákkal is regenerálhatjuk szervezetünket. A szakember azt is elárulta, hogy egyre gyakoribb probléma a stressz kezelése. Nem mindenki képes a traumákat a megfelelő módon kezelni, de ilyen esetekben is van kihez fordulni segítségért.  

–Legfőbb tanácsom az lenne, hogy azért kell oldani a stresszt, mert azt gondoljuk, hogy mindent elbírunk viselni az életünk során, de ugye ez halmozódik és előbb-utóbb úgyis ki fog derülni, hogy nem. És aki erre nem találja meg a saját módszerét úgymond - mert nagyon sokan, nagyon szépen tudják kezelni – az mindenféleképp forduljon segítségért - tanácsolta Szabó Virág kineziológus - természetgyógyász.