Ezért nem jó magányos farkasnak lenni

Van, hogy magunk mögött hagynánk mindent és mindenkit, és legszívesebben egyedül, magányos farkasként élnénk le további életünket. De vajon élhetnénk-e egészséges, boldog életet társas kapcsolat nélkül?

Az emberek - még az egymáshoz legközelebb állók is - időről időre megbántják egymást, fájdalmat okoznak a másiknak. Fájdalmunkon és sértettségünkön a legtöbb esetben megpróbálunk túllépni és megbocsájtani a másiknak annak érdekében, hogy párkapcsolatunk a lehetőségekhez képest harmonikusan működjön tovább - vannak azonban szituációk, amikor úgy érezhetjük, hogy betelt a pohár. Amikor nehezebben kezdünk tiszta lapot, amikor a kompromisszumok és lemondások helyett legszívesebben rácsapnánk a másikra az ajtót, hátrahagynánk mindent, új életet kezdenénk egyedül, hogy végre valóban a saját boldogságunkra koncentrálhassunk.  Arra gondolunk, milyen jó is lenne egyedül, szabadon élni: építhetnénk végre a karrierünket, lenne időnk évek óta mellőzött hobbijainkkal foglalkozni, az esetleg elhanyagolt házi kedvencükre összpontosítani, vagy igazából bármibe belefogni, amiben végre igazán ki tudnánk teljesedni.

Mindig azt halljuk, hogy a boldog, harmonikus élet elengedhetetlen része egy stabil párkapcsolat, a borúsabb pillanatokban azonban hajlamosak vagyunk ezt megkérdőjelezni. Vajon egy teljes élethez tényleg szükségünk van társra? A válasz egyszerű: igen.

Évtizedek óta folynak különböző kutatások, amelyekben az emberi párkapcsolatokat vizsgálják. A Harvard Egyetem tudósai például 1938 óta követik nyomon több száz önkéntes életét, vizsgálják az egészségüket és párkapcsolati, valamint karrierbéli változásaikat. A kutatók megállapították, hogy a párkapcsolatok nemcsak szociális szempontból fontosak, de sokkal jobban hozzájárulnak boldogságunkhoz, mint például a karrier, a siker, a hírnév vagy akár a pénz. Sőt a stabil és egészséges párkapcsolatban élők az évek múlásával is nagyobb valószínűséggel lesznek szellemileg és fizikailag is egészségesek. 

Minden ember és minden kapcsolat más és más, éppen ezért nehéz megmondani, mi is kell valójában egy jó párkapcsolathoz. Az általános nagy igazságok sokszor többet ártanak, mint használnak. Korábbi cikkünket itt olvashatja el!

Bármilyen társadalmi osztályba tartozzunk is, függetlenül intelligenciánktól vagy akár genetikánktól - a kutatók szerint - a hosszú és boldog élethez társas kapcsolatokra van szükségünk.  Ahogy Dr. Vaillant, a Harvard vezető kutatója mondta "... az egészséges öregedés kulcsa, hogy legyenek kapcsolataink." Egy másik, 2016-os tanulmány egyébként azt is megállapította, hogy egészségi állapotunkat még partnerünk boldogsága is nagyban befolyásolja. 

A tudomány is bebizonyította tehát, hogy a párkapcsolatok nemcsak önmagukért fontosak, de mentális és fizikai egészségünk, egészséges öregedésünk szempontjából is elengedhetetlenek. Ez persze nem jelenti, hogy folyamatosan felhőtlenül boldog párkapcsolatban kell élnünk. Természetes, hogy mindig vannak hullámvölgyek, viták, veszekedések, de mindaddig, amíg úgy érezzük, hogy törődnek velünk és mi is törődünk a másikkal, amíg szeretet van a párok között, addig kapcsolatunk az egészségünkre is jó hatással lesz. 

Forrás: HáziPatika - webmd.com