Ügyelni kell a felelősségteljes internethasználatra

Ma van az internet világnapja. Dóber Valéria szerint érdemes csak korlátozott ideig és meghatározott célból használni a világhálót, hogy ne alakuljon ki internetfüggőség. A kanizsai pszichológus azt tapasztalja, hogy elsősorban a fiatal korosztálynál eredményezhet személyiségtorzulást a nem megfelelő internetezés.

Egyes kimutatások szerint a magyar lakosság naponta átlagosan három-öt órát internetezik, az európai átlag pedig még ennél is magasabb. Dóber Valéria elmondta: azok, akik függővé válnak, számos lelki, mentális és egészségügyi probléma kialakulását kockáztathatják, az elvonási tünetek pedig szorongás formájában nyilvánulhatnak meg.

– Nagyon sokszor az internetfüggőség összefügg például az online különböző játékoknak a használatával, illetve a kapcsolatok interneten történő építésével és a teljes elmagányosodással. Szélsőséges esetben a teljes visszahúzódással. Ez fiataloknál is megfigyelhető, de úgy gondolom, hogy lassan a fiatalokhoz képest idősebb korosztálynál is, negyvenes-ötveneseknél is már – nyilatkozta Dóber Valéria pszichológus.

A szakember kiemelte: a fiatalabb generációnál a közösségi média használata, illetve az influenszerek tanácsai is sokat ronthatnak a személyiségképükön. Az általunk megkérdezett kanizsai fiatalok úgy gondolják, hogy az internet hasznossága megkérdőjelezhetetlen, azonban nem szabad, hogy helyettesítse a személyes kapcsolatokat.

– Az emberek így ismerik meg a barátokat és így szereznek még több barátot. Szóval annyira nem ítélem el, de azért nem kéne ennyit telefonon internetezni, bújni a Facebookot vagy az Instagramot, azért élni kéne a szociális életet is – mondta el véleményét Rezsek Léna.

Volt, akinek a pandémia idején nagy segítséget nyújtott az internet.

– Most érettségiztünk és a karantén miatt nagyon sok anyagot nem kaptunk meg, szóval az internetet használtuk. Ugyanakkor meg több káros hatása is lehet, mivel rengetegen függővé válhatnak – hangsúlyozta Tolnai Petra.

Dóber Valéria az internetfüggőség kialakulásáról bővebben beszámol mai Napi Kanizsa című műsorunkban.

K.T.

(Borítókép: Kanizsa TV)