életmód
Törekedjünk az egyensúlyra
2021. márc. 27. - SzínesA testi egészség egyik, ha nem a legfontosabb összetevője a kiegyensúlyozott életvitel. A szakértő szerint azzal tehetünk legtöbbet a megfelelő életmód eléréséhez, ha követjük a rendszeresség és a fokozatosság elvét. A jelenlegi helyzetben ezt nem egyszerű fenntartani, azonban egy kis odafigyeléssel egyensúlyba kerülhetünk a testünkkel.
Egész évben érdemes kiegyensúlyozottan táplálkozni
2021. márc. 25. - Kanizsai hírekA kora tavaszi napokban álmosabbnak, kimerültebbnek érezhetjük magunkat. A szakértők szerint a tavaszi fáradtság egy általános jelenség, ami betudható a kiürült vitaminraktáraknak és a mozgásszegényebb életmódnak.
Fokozza a zsírégetést az edzés előtt fogyasztott erős kávé
2021. márc. 25. - Színes"A vizsgálat eredménye szerint az aerobikedzés végzése előtt 30 perccel bevitt koffein a napszaktól függetlenül növelte a zsír oxidációjának maximumát."
Egyes munkakörökben nagyobb lehet az erős alkoholfogyasztás kockázata
2021. márc. 17. - SzínesA kutatók azt is megállapították, hogy a foglalkozás és az erős alkoholfogyasztás összefüggése eltérő a nők és a férfiak esetében. Az ipari vagy építőipari szakmunkák a férfiaknál kapcsolódtak az erős alkoholfogyasztás valószínűségéhez, a nőknél a vezetői-menedzseri munkakörök.
Nagy városból a kisfaluba avagy stresszmentes élet gazdálkodással
2020. dec. 13. - Térségi hírekAz elmúlt pár évben valószínűleg a legtöbbször hallott kérdés az volt a liszói pár felé: Miért? Hogyan? Miért éppen ide? A dél-zalai faluban gazdálkodik Molnár Miklós és párja, Szerencse Szilvia. Egyikük budapesti, másikuk balatonfüredi kötődésű, most azonban Liszóban élnek. Gazdálkodásuk eredménye már az érdeklődők számára is elérhető, ők a Liszói Fürjes.
Egészségünk megőrzése érdekében kerüljük a feldolgozott élelmiszereket és mozogjunk
2020. dec. 12. - SzínesA kiegyensúlyozott táplálkozást és a megfelelő testmozgást is javasolta az Operatív Törzs tegnap a vírus elleni harchoz. Az általunk megkérdezett szakértő kiemelte: kerülni kell azokat az ételeket, amelyeknek nagyon magas a zsír, hozzáadott só és cukor tartalma.
Elmarad idén a Magyarország Szépe verseny
2020. aug. 4. - SzínesElmarad idén a Magyarország Szépe verseny, a nemzetközi koronavírus-járvány miatt ugyanis a Miss World jogtulajdonosa 2021-re halasztja a szépségverseny világdöntőjét.
Az önfenntartásra tanítanak az idei Krisna-völgyi búcsún
2020. júl. 13. - Térségi hírekAz önfenntartó és egyszerű életmód áll a Krisna-völgyi búcsú középpontjában, amelyet július 17. és 19. között rendeznek Somogyvámos határában.
Megnyitott a kanizsai edzőtermek többsége
2020. máj. 18. - SportA megkérdezett üzletvezetők szerint sok sportoló visszatért a több hetes kényszerszünet után.
A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét
2020. ápr. 28. - SzínesA várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét.