életmód

Törekedjünk az egyensúlyra

Törekedjünk az egyensúlyra

2021. márc. 27. - Színes

A testi egészség egyik, ha nem a legfontosabb összetevője a kiegyensúlyozott életvitel. A szakértő szerint azzal tehetünk legtöbbet a megfelelő életmód eléréséhez, ha követjük a rendszeresség és a fokozatosság elvét. A jelenlegi helyzetben ezt nem egyszerű fenntartani, azonban egy kis odafigyeléssel egyensúlyba kerülhetünk a testünkkel.

Egész évben érdemes kiegyensúlyozottan táplálkozni

Egész évben érdemes kiegyensúlyozottan táplálkozni

2021. márc. 25. - Kanizsai hírek

A kora tavaszi napokban álmosabbnak, kimerültebbnek érezhetjük magunkat.  A szakértők szerint a tavaszi fáradtság egy általános jelenség, ami betudható a kiürült vitaminraktáraknak és a mozgásszegényebb életmódnak.

Fokozza a zsírégetést az edzés előtt fogyasztott erős kávé

Fokozza a zsírégetést az edzés előtt fogyasztott erős kávé

2021. márc. 25. - Színes

"A vizsgálat eredménye szerint az aerobikedzés végzése előtt 30 perccel bevitt koffein a napszaktól függetlenül növelte a zsír oxidációjának maximumát."

Egyes munkakörökben nagyobb lehet az erős alkoholfogyasztás kockázata

Egyes munkakörökben nagyobb lehet az erős alkoholfogyasztás kockázata

2021. márc. 17. - Színes

A kutatók azt is megállapították, hogy a foglalkozás és az erős alkoholfogyasztás összefüggése eltérő a nők és a férfiak esetében. Az ipari vagy építőipari szakmunkák a férfiaknál kapcsolódtak az erős alkoholfogyasztás valószínűségéhez, a nőknél a vezetői-menedzseri munkakörök.    

Nagy városból a kisfaluba avagy stresszmentes élet gazdálkodással

Nagy városból a kisfaluba avagy stresszmentes élet gazdálkodással

2020. dec. 13. - Térségi hírek

Az elmúlt pár évben valószínűleg a legtöbbször hallott kérdés az volt a liszói pár felé: Miért? Hogyan? Miért éppen ide? A dél-zalai faluban gazdálkodik Molnár Miklós és párja, Szerencse Szilvia. Egyikük budapesti, másikuk balatonfüredi kötődésű, most azonban Liszóban élnek. Gazdálkodásuk eredménye már az érdeklődők számára is elérhető, ők a Liszói Fürjes.

Egészségünk megőrzése érdekében kerüljük a feldolgozott élelmiszereket és mozogjunk

Egészségünk megőrzése érdekében kerüljük a feldolgozott élelmiszereket és mozogjunk

2020. dec. 12. - Színes

A kiegyensúlyozott táplálkozást és a megfelelő testmozgást is javasolta az Operatív Törzs tegnap a vírus elleni harchoz. Az általunk megkérdezett szakértő kiemelte: kerülni kell azokat az ételeket, amelyeknek nagyon magas a zsír, hozzáadott só és cukor tartalma.

Elmarad idén a Magyarország Szépe verseny

Elmarad idén a Magyarország Szépe verseny

2020. aug. 4. - Színes

Elmarad idén a Magyarország Szépe verseny, a nemzetközi koronavírus-járvány miatt ugyanis a Miss World jogtulajdonosa 2021-re halasztja a szépségverseny világdöntőjét.

Az önfenntartásra tanítanak az idei Krisna-völgyi búcsún

Az önfenntartásra tanítanak az idei Krisna-völgyi búcsún

2020. júl. 13. - Térségi hírek

Az önfenntartó és egyszerű életmód áll a Krisna-völgyi búcsú középpontjában, amelyet július 17. és 19. között rendeznek Somogyvámos határában.

Megnyitott a kanizsai edzőtermek többsége

Megnyitott a kanizsai edzőtermek többsége

2020. máj. 18. - Sport

A megkérdezett üzletvezetők szerint sok sportoló visszatért a több hetes kényszerszünet után.

A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét

A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét

2020. ápr. 28. - Színes

A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét.