testmozgás

Télen sem szabad megfeledkezni a testmozgásról

Télen sem szabad megfeledkezni a testmozgásról

2022. nov. 24. - Színes

A szakemberek szerint a hűvösebb időben sem lehet elhanyagolni a rendszeres testmozgást, mivel az a közérzetre és a mentális egészségre is jótékony hatással van. A vitaminpótlás, a kiegyensúlyozott táplálkozás és az idő szabad levegőn való eltöltése hasonlóan fontos az egészségmegőrzés szempontjából a jelenlegi helyzetben.

Nagy volt a forgalom az edzőtermekben a két ünnep között

Nagy volt a forgalom az edzőtermekben a két ünnep között

2021. dec. 31. - Sport

Csoportos órákon és az egyéni edzéseken is jóval többen vettek részt az elmúlt napokban, mint az ünnepi időszakot megelőzően a megkérdezett konditeremben.

Róka-, és békakörrel gazdagodott a Csó-tó

Róka-, és békakörrel gazdagodott a Csó-tó

2021. okt. 1. - Kanizsai hírek

Motivációs táblákkal bővült a Csónakázó-tó. Nemrégiben a Via Kanizsa munkatársai 600 méterenként nyolc darab, kétoldalas távolságjelzőt helyeztek ki a tónál, így most már a béka- és a rókakörön is kirándulhatnak a természetbarátok.

Mászófallal bővült a kiskanizsai óvoda

Mászófallal bővült a kiskanizsai óvoda

2021. szep. 23. - Kanizsai hírek

Új játékkal gazdagodott a kiskanizsai Pipitér tagóvoda udvara. A mászófalat nemrég vehették birtokba az óvodások. A beruházás a szülők, az intézmény alapítványa, valamint Sormás község önkormányzata összefogásának köszönhetően valósult meg

Növeli a sztrók kialakulásának esélyét a sok ülőmunka

Növeli a sztrók kialakulásának esélyét a sok ülőmunka

2021. szep. 22. - Színes

Nagyobb a sztrók kialakulásának az esélye azoknál a felnőtteknél, akik a munkaidejük nagy részét ülve töltik, derült ki nemrégiben egy tanulmányból. Ez a betegség Magyarországon a harmadik vezető halálok. A szakemberek szerint rendszeres testmozgással, megfelelő étkezéssel és a testsúly optimalizálásával megelőzhető a baj.

Az egészséges életmódot népszerűsítették a Csónakázó-tónál

Az egészséges életmódot népszerűsítették a Csónakázó-tónál

2021. aug. 30. - Kanizsai hírek

Futás, atlétika és jóga is szerepelt a Kanizsai Futóklub Sportmámor nevet viselő hétvégi programjai között. A Csónakázó-tó partján tartott rendezvény az egészséges életmód népszerűsítéséről szólt.

A hőség miatt egyelőre még kevesebben járnak edzőtermekbe

A hőség miatt egyelőre még kevesebben járnak edzőtermekbe

2021. júl. 13. - Sport

Kis százalékban, de kezdenek visszatérni a régi vendégek a megkérdezett nagykanizsai edzőtermekbe. A kormány július harmadikán életbe lépett enyhítései ugyanakkor az üzletvezetők szerint egyelőre még nem hozták el a várt látogatottsági szintet a szektorba.

Készülnek az újranyitásra az edzőtermek is

Készülnek az újranyitásra az edzőtermek is

2021. ápr. 29. - Kanizsai hírek

A kormányhatározat szerint, amint az oltottak száma eléri a négymilliót, fitneszterembe, uszodába, jégpályára csak a védettségi igazolvánnyal rendelkezők, a versenyszerűen sportoló 18 év alattiak, valamint a versenyre készülő igazolt sportolók mehetnek. Sok még a kérdőjel a feloldás kivitelezésével kapcsolatban, és az sem könnyíti meg a konditerem-tulajdonosok dolgát, hogy a nyár uborkaszezonnak számít a fitnesziparban.

Hiányoznak az edzőtermek a kanizsaiaknak

Hiányoznak az edzőtermek a kanizsaiaknak

2021. feb. 25. - Kanizsai hírek

A személyi edzők és a vendégek is egyre nehezebben viselik a konditermek zárvatartását. A tavaszias idő némileg megkönnyíti a mozogni vágyók helyzetét, de a megkérdezett szakemberek szerint a természet nem tudja pótolni az edzőtermeket.

A sok ülőmunka terheli a gerincet

A sok ülőmunka terheli a gerincet

2020. dec. 17. - Kanizsai hírek

Egyre nagyobb a mozgásszervi panaszokkal küzdő betegek száma. A koronavírus-járvány miatt sokan otthonról, minimális mozgás mellett végzik munkájukat, és ez akár egészségügyi problémát is okozhat. Az általunk megkérdezett szakértő elmondta, milyen gyakorlatokat érdemes elvégezni ahhoz, hogy megelőzzük az esetleges gondokat.